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全プラン出張料１，０００円引き！
対象期間２０２６年１月３１日迄 料金一覧 6,000円 3,000円 出張パーソナルトレーニング体験 60分 6,000円 + 出張料（1回2,000 1,000円） 出張パーソナルトレーニング 回数券60分 4回チケッ […]
H.N20250916
中殿筋トレーニング 歩行時に骨盤の安定を保ち、効率的な歩行動作を支える。 大腰筋トレーニング 腸骨筋 Dropbox - IMG_8873.MOV - Simplify your life http://www.drop […]
高齢者に多い、頭位変換性めまい
頭位変換性めまい「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」 この状態は、特定の頭の位置変化により発生するめまいの一種です。この病気は、内耳に存在する半規管と呼ばれる構造が関与しており、通常は良性であり、特定の治療法によって改 […]
脳卒中のリハビリトレーニング
脳卒中（いわゆる脳梗塞や脳出血）は、脳の血流が障害されることによって発生し、運動や言語、感情などさまざまな機能に影響を与えます。脳卒中からの回復にはリハビリテーションが欠かせません。リハビリは、失われた機能を回復するため […]
出張パーソナルトレーニングは安い？
出張パーソナルトレーニングは、最近のフィットネス業界において注目されているスタイルの一つです。特に忙しい現代人にとって、自宅や職場などの好きな場所でトレーニングができる利便性は大きな魅力です。しかし、「出張パーソナルトレ […]
自宅で出来る歩行リハビリトレーニング
自宅で行う歩行リハビリは、特に高齢者や怪我からの回復を目指す方にとって非常に重要です。歩行は日常生活の基本であり、身体の機能を向上させるだけでなく、精神的な健康に影響します。ここでは、自宅で簡単にできる歩行リハビリの方法 […]
高齢者の歩行訓練のリハビリ
高齢者の歩行訓練リハビリの重要性 高齢者において、歩行能力は生活の質を維持するために極めて重要です。歩行は日常生活における基本的な移動手段であり、独立性を保つためにも不可欠です。しかし、加齢に伴う筋力の低下、バランスの悪 […]
「北区の健康意識と地域づくり」
北区の健康意識と地域性について、説明します。 1. 北区の概要 北区は東京都の北部に位置し、豊島区、板橋区、埼玉県などに隣接しています。この地域は、再開発や新しい住民の流入が進み、人口が増加している一方で、歴史的な背景や […]